Das Retreat fand auf einem grossen, geräumigen Anwesen inmitten von Rebstöcken und Lavendelfeldern im Herzen der wunderschönen Provence statt – eine einmalige, ruhige Atmosphäre, die vom ersten Moment an eine tiefe Entspannung und Klarheit ermöglicht hat.
Marita hat uns während der sechs Tage mit viel Kompetenz und Feingefühl begleitet. Ihre Theorieblöcke waren klar strukturiert und wurden durch liebevoll gestaltete Flipcharts anschaulich und lebendig gemacht. Das hat mir sehr geholfen, die Inhalte gut zu erfassen und mich auf den Prozess einzulassen.
Für mich war es besonders bewegend, in der Praxis zuerst meine Ist-Situation in den verschiedenen Lebensbereichen wie Familie, Beruf, Hobby und Freizeit ehrlich zu reflektieren. Anschliessend habe ich gemeinsam mit der Gruppe eine mögliche Soll-Situation formuliert – etwas, das ich mir wirklich wünsche und anstrebe. Das Aufbauen dieser beiden Situationen mit den Legosteinen hat eine ganz neue Dimension eröffnet: Plötzlich wurde das, was im Kopf oft abstrakt bleibt, greifbar und sichtbar. Das hat mir sehr geholfen, meine Gedanken und Gefühle besser zu ordnen und Klarheit zu gewinnen.
Der Tag begann und endete für mich ausserdem mit den atemvoll begleiteten Einheiten von Yvonne, die mich tief berührt haben. Durch ihre Atemtherapie habe ich meinen Körper bewusst wahrgenommen und spürte, wie sich Anspannung löste und Ruhe einsetzte. Diese körperliche Ergänzung hat das Retreat für mich vervollständigt und mich wirklich zur Ruhe kommen lassen.
Insgesamt habe ich aus diesen sechs Tagen viel mitgenommen – nicht nur Ideen und Erkenntnisse, sondern auch einen liebevollen Raum, in dem ich mich selber besser kennenlernen durfte. Das alles in einer so wunderschönen Umgebung – mir fällt es schwer, in Worte zu fassen, wie tiefgreifend und bereichernd diese Erfahrung für mich war.
